ما هو الميلاتونين؟ هو هرمون طبيعي يفرزه الجسم (من الغدة الصنوبرية) بشكل طبيعي عند حلول الظلام للإشارة إلى حان وقت النوم.

 الهدف منه: يُستخدم كعامل مساعد طبيعي للتغلب على الأرق المؤقت، تحسين جودة وعمق النوم، وإعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم (خاصة لمن يعانون من اضطرابات النوم بسبب العمل بنظام الورديات أو السفر لمسافات طويلة).

 ميزة الكبسولات سريعة المفعول: مصممة لتتحلل بسرعة في المعدة، مما يتيح للجسم امتصاص المادة الفعالة بشكل أسرع والمساعدة على الاستغراق في النوم دون انتظار طويل.

الجرعة: تناول كبسولة واحدة (1) يومياً.

 التوقيت: يُؤخذ قبل موعد النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة، ويفضل تثبيت الموعد يومياً للحصول على أفضل صلة مع الساعة البيولوجية.